Gilles REBOUL |
> ZOOM sur Gilles Reboul
>>> Ses qualités sportives et personnelles :
« Performant toute la saison, sans atteindre le sommet »
23 années de pratique dont 20 comme sportif de haut niveau, voilà une expérience impressionnante ! Pour être aussi performant et construire toutes ces années autour du Triathlon, autant dire que la persévérance et la volonté sont les mots d’ordre ! Mais c’est avant tout le plaisir de l’effort qui le motive. Le Triathlon est une vraie passion où il profite de chaque séance, qu’elle soit longue ou courte. Cependant, sa principale qualité reste la régularité, qu’il met en œuvre tout au long de sa saison.
Gilles Reboul, est un sportif généreux dans l’effort mais aussi avec les autres. Il aime partager et transmettre son expérience.
>>> Ses activités diverses en dehors de sa pratique sportive
C’est également un adepte du sport ! Il prend, par exemple, beaucoup de plaisir à regarder tous les sports lors des jeux olympiques été/hiver, surtout les sports peu médiatisés… Et il n’oublie pas de passer du temps avec sa famille et les gens qu’il apprécie, signe d’un sportif équilibré. A côté de ça, il bricole, il travail… bref une vie bien remplie et surtout bien organisé.
>>> Top 3 des produits préférés :
IRON FORCE BAR : Barre énergétique de l'effort enrichit en protéines, BCAA, Créatine et Tauine qui active la croissance musculaire.
BCCA Synergy+ : Complément alimentaire permettant d’améliorer la résistance musculaire aux efforts intenses, d’augmenter les réserves énergétiques en glycogène et d’accélérer la réparation des fibres musculaires après l’effort.
BREAKFAST MULTISPORT: Préparation énergétique Haute Performance avant l'effort et de récupération, enrichie en protéines. Elle permet de maximiser le stockage énergétique, renforcer la puissance et la résistance musculaire et ainsi assurer une parfaite digestibilité et une assimilation optimale.
|
|
> Préparation et Entrainements
Durant les 13 dernières années, Gilles Reboul, a bénéficié d’un aménagement de son travail, grâce à un contrat d’insertion professionnel avec la SNCF. Cela lui a permit d’alterner aisément travail, famille et entrainements, et ainsi pouvoir accumuler de belles performances. Et même si aujourd’hui il en est autrement, car ses nouvelles fonctions professionnelles lui prennent beaucoup plus de temps, Gilles Reboul à su gérer de manière différente son temps d’entrainement. Comme quoi, quand on veut, on peut ! Tout est optimisé au maximum et ses séances sont certes moins quantitatives, mais tout aussi qualitatives ! Son suivi nutritionnel détient d’ailleurs une place particulière… Peut être est ce le secret de cette longévité sportive…
|
|
> Ses challenges sportifs 2010:
Réaliser une « performance » lors de l’Ironman de NICE le 27 juin
Obtenir son « slot » pour l’Ironman d’Hawaii en octobre prochain.
Pour être cohérent avec ses qualités sportives… être performant dans la régularité de sa saison :
Nice, Dijon (Chpt France Longue Distance), l’Alpe d’Huez, Gérardmer et Hawaii !
|
|
> Sa dernière Perf:1er de sa catégorie sur l'IRONMAN de Nice
 Ce dimanche 27 Juin, Gilles Reboul termine 1er de sa catégorier sur l'IRONMAN de Nice et arrive 14ème au classement général!
Encore Bravo pour cette belle performance, bonne continuation
Retrouvez toutes les photos sur Facebook
Revoir l'article : <Cliquez ICI>
|
|
> PALMARES
2010:
Champion de France "Master" LD
1er de sa catégorier de l'IRONMAN de Nice et 14ème au Général
-----
Vainqueur du triathlon de Nice en 2001
2 fois champion de France Longue Distance 1999 et 2001
6 fois champion du monde avec l’équipe de France Longue Distance
4ème championnat d’Europe 2008 et 1er par équipe
5 podiums sur Ironman : Nice / Gérardmer / Embrun
4 qualifications professionnelles à l’Ironman d’Hawaii
10 sélections en équipe de France
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gilles-reboul.onlinetri.com/